-Diablo Günlüğü, 03 Tem 15

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 13,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Temmuz 2015:

1938 kcal

Yağ: 77,65g | Prot: 70,03g | Karb: 253,09g. Kahvaltı: Pineapple, Tombstone Double Top Pepperoni Pizza, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Apples, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). devamı için...

4850 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 2 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 4 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat, Ayakta Durmak - 6 saat, Oturma - 4 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice job!

03 Tem 15 üye tarafından: dialla3201

Congrats :-)

04 Tem 15 üye tarafından: snezica


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 03 Tem 15

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi