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Pues empezamos el día de hoy con el peso semanal y hemos bajado un poquito más... poco pero bueno está semana he tenido que tomar más medicación y he comido un poco más...
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89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1271 kcal
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Yağ: 53,11g | Prot: 82,34g | Karb: 122,79g.
Kahvaltı: Tranchettes Queso Lonchas, Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Pan Tostado, Eroski Queso para Untar Light. Öğle Yemeği: Queso Manchego, Iberitos Tomate Natural, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones, Hacendado Yogur Natural 0%, Fresas, Ensalada Mixta. Akşam Yemeği: Cerezas, Natura Aceite, Pan Blanco, Boquerón. devamı için...
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Haftada 0,3 kg kaybediyor
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