17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 28,20g | Karb: 59,54g.
Kahvaltı: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Akşam Yemeği: Danone Activia Sade, Tadım Kuru Kayısı, Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|