20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 157,65g | Karb: 41,36g.
Kahvaltı: Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Брокколи, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Цветная Капуста, Рыбный Мир Фарш Лососёвый, Polar Минтай Филе Порционное. Aperatifler/Diğer: Творожная запеканка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|