20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 60,10g | Prot: 85,80g | Karb: 92,16g.
Kahvaltı: Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Pancar, Ev Yapımı Yoğurt, Peynirli Makarna, Tavuk Budu, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|