27 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 58,95g | Prot: 177,75g | Karb: 252,09g.
Kahvaltı: Ham, Egg & Cheese Sourdough, Classic Italian Bread, Deli Fresh Meats Smoked Ham, pure pro 50, 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Baby Spinach, McDouble. Öğle Yemeği: Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, Skim Milk, Pilgrim's Pride Blazin' Chunks, Cap'n Crunch's Crunch Berries. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|