31 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 14,13g | Prot: 24,79g | Karb: 58,54g.
Kahvaltı: Zeytin, Süt, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Öğle Yemeği: Börülce. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2 in 1. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|