05 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 73,49g | Prot: 67,33g | Karb: 203,33g.
Kahvaltı: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Cadbury Chocolate Covered Biscuit Fingers, Total 0% Greek Yoghurt with Honey, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Akşam Yemeği: Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Aunt Bessie's Homestyle Chips (Oven Baked), Young's Breaded Fish Fillets. Aperatifler/Diğer: Sainsbury's Belgian Chocolate Trifle, McVitie's Jaffa Cakes, Tesco Nice Biscuits, Maryland Chocolate Chip and Hazelnut Cookie, Latte Coffee, Tesco Seed Mix, Waitrose Pineapple, Tyrrells Sweet & Salty Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|