02 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 15,81g | Karb: 65,68g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Domatesler. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Türlü, Fındık, Buono Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|