Sugar Waffle Günlüğü, 02 Eyl 15

Sugar Waffle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,0 kg Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg. Geriye kalan: 17,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Eylül 2015:

1346 kcal

Yağ: 81,21g | Prot: 28,98g | Karb: 146,23g. Kahvaltı: Publix Organic Mixed Nuts, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: Fresh & Easy Dried Turkish Apricots, Trader Joe's Go Raw Trek Mix. Akşam Yemeği: Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Fresh & Easy Dried Turkish Apricots, Fresh & Easy Dried Turkish Apricots. devamı için...

2440 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 4 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Hey - haven't seen you in a while. Glad you are here today!

02 Eyl 15 üye tarafından: HCB

WTG Sugar!

03 Eyl 15 üye tarafından: millerm40

Nice loss!

03 Eyl 15 üye tarafından: jmb3450

Nice weight loss Collene :-)

03 Eyl 15 üye tarafından: snezica

EXcellent!

03 Eyl 15 üye tarafından: LISfifty

Nice drop!

03 Eyl 15 üye tarafından: CatHerder

Great job. Good to see you on here. :)

03 Eyl 15 üye tarafından: RoseFlorida


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sugar Waffle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sugar Waffle Günlüğü, 02 Eyl 15

Yorum Gönder

Sugar Waffle Kilo Geçmişi