Sugar Waffle Günlüğü, 14 Eyl 15

Sugar Waffle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg. Geriye kalan: 14,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Eylül 2015:

1377 kcal

Yağ: 94,77g | Prot: 29,07g | Karb: 119,71g. Kahvaltı: Maple Hill Creamery Vanilla Yogurt, Blueberries, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: Cantaloupe Melons. Akşam Yemeği: Maple Hill Creamery Vanilla Yogurt, Maple Hill Creamery Maple Yogurt. devamı için...

2057 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat ve 10 dakika, Ev İşi - 1 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice Loss Sugar!

14 Eyl 15 üye tarafından: millerm40

Great job!

14 Eyl 15 üye tarafından: HCB

Congratulations!

14 Eyl 15 üye tarafından: carol in kinderhook

Way to go Sugar

14 Eyl 15 üye tarafından: Rockiesfan

Nice drop!

14 Eyl 15 üye tarafından: CatHerder

N-I-C-E!!

14 Eyl 15 üye tarafından: alphamares

awesome sauce !

14 Eyl 15 üye tarafından: redgirl1974

Nice drop Collene.

14 Eyl 15 üye tarafından: snezica

Nice drop!

15 Eyl 15 üye tarafından: LISfifty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sugar Waffle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sugar Waffle Günlüğü, 14 Eyl 15

Yorum Gönder

Sugar Waffle Kilo Geçmişi