Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sugar Waffle
Günlük
02 Eki 15
Sugar Waffle Günlüğü, 02 Eki 15
Sugar Waffle Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
35,0 kg
.
Geriye kalan:
14,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ekim 2015:
1260 kcal
Yağ: 79,24g | Prot: 35,63g | Karb: 118,01g.
Kahvaltı:
Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Watermelon, Spectrum Organic Mayonnaise, Egg.
Akşam Yemeği:
Maple Hill Creamery Maple Yogurt.
Aperatifler/Diğer:
Watermelon.
devamı için...
2484 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Ev İşi - 3 saat ve 15 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 45 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 4,8 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sugar Waffle you don't look like you need to lose 35 more pounds! I hope you are getting off from work soon and looking forward to the weekend.
02 Eki 15 üye tarafından:
Scalewatcher3
Nice drop and have a nice weekend Collene :-)
02 Eki 15 üye tarafından:
snezica
Thank you so much for all of your support! Have a lovely weekend as well!!
02 Eki 15 üye tarafından:
Sugar Waffle
Wow - you are doing really well and consistent losses!
02 Eki 15 üye tarafından:
HCB
Well done!
02 Eki 15 üye tarafından:
heidij123
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle