23 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 35,72g | Prot: 38,77g | Karb: 113,72g.
Öğle Yemeği: Cacık, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Akşam Yemeği: Elma, Mandalina, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Ülker Mavi Yeşil Light Limon Lifli Kepekli. Aperatifler/Diğer: Cheetos Cips, Tavuk Budu, Su. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|