|
sucha masa +0.56 :)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 93,66g | Prot: 141,65g | Karb: 39,95g.
Kahvaltı: Smalec, Jajko. Öğle Yemeği: Winiary Bulion Drobiowy z Zielem Angielskim i Liściem Laurowym, Sokołów Flaczki Wołowe w Rosole. Akşam Yemeği: Światowid z Gór Rolada Ustrzycka, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|