ayseygc Günlüğü, 18 Kas 15

21 gün şeker detoksu diye bir şey duydum yapan bilen var mı?

71,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 3,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Kasım 2015:

1068 kcal

Yağ: 49,47g | Prot: 67,85g | Karb: 86,76g. Kahvaltı: Kaşarlı Pide. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

Yorumlar

Ben de duymustum ve uyguladim ise yariyor cidden ama cok kararli olmak gerek

18 Kas 15 üye tarafından: ebhedef


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ayseygc Kilo Geçmişi