sagolerap.7 Günlüğü, 19 Kas 15

sagolerap.7 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

selülitlerim var ne yaptıysam kurtulamadım önerisi olan var mı :((

68,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Kasım 2015:

761 kcal

Yağ: 33,61g | Prot: 23,43g | Karb: 95,39g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Sarelle Şekersiz, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). devamı için...

Haftada 0,9 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Tarcinli sut iyi geliyormus diye duydum

19 Kas 15 üye tarafından: pinartiras

Kese yapmak iyi gelebilir

19 Kas 15 üye tarafından: handemelis

Yürüyüş yaparsan kısa sürede geçicektir

19 Kas 15 üye tarafından: x5simple


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sagolerap.7 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sagolerap.7 Günlüğü, 19 Kas 15

Yorum Gönder

sagolerap.7 Kilo Geçmişi