vibo69 Günlüğü, 21 Kas 15

21 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg.    Geriye kalan: 0,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1269 kcal Yağ: 88,10g | Prot: 85,75g | Karb: 28,15g.   Öğle Yemeği: Winiary Bulion Drobiowy z Zielem Angielskim i Liściem Laurowym, Sokołów Flaczki Wołowe w Rosole. Akşam Yemeği: Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Biedronka Mięso Wieprzowo-Wołowe Garmażeryjne, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Aperatifler/Diğer: Sokołów Parówki Delikatesowe. devamı için...
1466 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vibo69 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.