23 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 75,82g | Karb: 153,27g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Süt, Pınar Doğal Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Goji Berry. Öğle Yemeği: Pınar Doğal Yoğurt, Çoban Salatası, Dana Kavurma, Domates Çorbası. Akşam Yemeği: Beyaz Peynir, Bim Kepekli Sandviç Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|