29 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 35,47g | Prot: 24,70g | Karb: 105,63g.
Kahvaltı: Islak Kek, Tatlı Çikolatalı Şekerleme, Ülker Metro, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Menemen, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Elma, Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|