26 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 74,14g | Prot: 39,59g | Karb: 242,28g.
Kahvaltı: Eti Crax Baharatlı, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Bal, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Ülker Kat Kat Tat, Eti Wanted Karamelli. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Tavuk Nuggets. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|