05 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 52,47g | Karb: 82,60g.
Kahvaltı: nonfat yogurt. Öğle Yemeği: nonfat yogurt, string cheese. Akşam Yemeği: sirlion , veg. Aperatifler/Diğer: applebee's/chocolate mousse shooter. devamı için...
|
|
4175 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 6 saat, Uyku - 7 saat, Ayakta Durmak - 6 saat, Oturma - 5 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|