mutsuz kilolu Günlüğü, 22 Oca 16

mutsuz kilolu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64 kg Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,2 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

yaa nasil basardiniz kilolari vermeyiii tebrik ederimm...bende basarmak istiyorum ama nasil ......

22 Oca 16 üye tarafından: y27

Dukan expres ile verdim cok güzel bir diet hiç sıkıcı değil çok rahat verdim ki ben hormon hastasıyım vermem çok zor ben bile inanamadım

25 Oca 16 üye tarafından: mutsuz kilolu

temmuz-ocak iyi vermşsiniz ama dikkat edin dukan geri aldırıyo bende gecensene 35 kilo verdim dukanla ama geri aldım

25 Oca 16 üye tarafından: kadirgke

İlk başlarda hızlı veriliyor cunku ödem atılıyor daha sonra yağ yakımında duraklama oluyor dukanda evet geri alınıyor çünkü saf protein tüketiliyor ama Ekspres güzel bir diet ben artık yaşam tarzı oldu korumadayım ama ben alışmışım aynı şekilde devam ediyorum istemsiz zaten doktorum ne yapıyorsan devam et dedi troid ve mide rahatsızlığım var bana iyi geldi

25 Oca 16 üye tarafından: mutsuz kilolu

Dukan diyetinde önemli olan verdiğini sabitlemek ve korumak 3. Evrede biraz sabırsız davrandım. Birkaç aldığım kiloyu tekrar vermeye başladım Bu sefer vazgeçmek istemiyorum Hepimize kolay gelsin 😊

25 Oca 16 üye tarafından: cansural

Allah hepimizin diyetini tamamına erdirsin aamin :)

25 Oca 16 üye tarafından: hanzadehannah

Amiin

28 Oca 16 üye tarafından: sineras

mutsuz kilolu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle