Sugar Waffle Günlüğü, 27 Oca 16

Sugar Waffle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,9 kg Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg. Geriye kalan: 7,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ocak 2016:

1343 kcal

Yağ: 97,55g | Prot: 48,29g | Karb: 93,54g. Kahvaltı: Tea (Brewed), Nut Mixture with Seeds. Akşam Yemeği: Maranatha Raw Almond Butter. Aperatifler/Diğer: Grapefruit (Pink and Red). devamı için...

1917 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 50 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 25 dakika, Ev İşi - 1 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Fantastic

27 Oca 16 üye tarafından: Scalewatcher3

Killing it Colleen!

27 Oca 16 üye tarafından: millerm40

Amazing job!

27 Oca 16 üye tarafından: HCB

Dang, your name makes me so hungry!

28 Oca 16 üye tarafından: FloridaAngel

Congrats!

28 Oca 16 üye tarafından: jmb3450

You are doing great Sugar

28 Oca 16 üye tarafından: Rockiesfan

Awesome:)

28 Oca 16 üye tarafından: sheron1

Getting in my walking every day. A few days I even got in 10,000 steps!

28 Oca 16 üye tarafından: CatLh


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sugar Waffle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sugar Waffle Günlüğü, 27 Oca 16

Yorum Gönder

Sugar Waffle Kilo Geçmişi