Sugar Waffle Günlüğü, 01 Şub 16

Sugar Waffle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,2 kg Bugüne kadar kayıp: 40,7 kg. Geriye kalan: 8,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2016:

1501 kcal

Yağ: 102,99g | Prot: 38,93g | Karb: 123,05g. Kahvaltı: Sprouts Farmers Market Date Coconut Rolls with Almonds, Tea (Brewed). Öğle Yemeği: Sprouts Farmers Market Date Coconut Rolls with Almonds, Tea (Brewed). Akşam Yemeği: Maranatha Raw Almond Butter, Tea (Brewed). Aperatifler/Diğer: SunTree Mixed Raw Nuts, Tea (Brewed). devamı için...

2003 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat ve 45 dakika, Taşıt Sürüş - 25 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

I am so happy with the weight I'm at on the 1st day of Feb. The last 11 days I was experimenting with different eating styles. I now know which direction to take. 47 days till spring! 20 weeks till summer! Isn't it exciting? All the wonderful possibilities! We will all succeed!!!

01 Şub 16 üye tarafından: Sugar Waffle

Very glad that you're doing well and happy with your weight...very important to be happy with ourselves in that and other ways. And I am looking forward to Spring!

01 Şub 16 üye tarafından: jmb3450

Spring! I don't want to wait but I guess I don't have a choice...

01 Şub 16 üye tarafından: John10251

As long as your happy that is all that counts

01 Şub 16 üye tarafından: Rockiesfan

Experimenting is the only way to figure it out!

01 Şub 16 üye tarafından: HCB

You go girl! Just do it!! :)

02 Şub 16 üye tarafından: Sweetincense4iam


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sugar Waffle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sugar Waffle Günlüğü, 01 Şub 16

Yorum Gönder

Sugar Waffle Kilo Geçmişi