02 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 20,37g | Prot: 19,87g | Karb: 135,58g.
Kahvaltı: Meyveli Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Meyveli Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|