03 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 8,21g | Prot: 8,40g | Karb: 69,80g.
Kahvaltı: Meyveli Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|