04 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 14,46g | Prot: 19,36g | Karb: 124,31g.
Kahvaltı: Muz. Öğle Yemeği: Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|