06 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 70,04g | Karb: 225,97g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Refried Beans (Canned), Private Selection Carne Asada, Tortilla, On The Border Tortilla Chips, Fried Rice. Öğle Yemeği: Banana Bread. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|