07 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 57,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 49,17g | Prot: 25,73g | Karb: 157,80g.
Kahvaltı: Помидоры, Sütaş Beyaz Peynir, Halk Ekmek Altın Çörek. Öğle Yemeği: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Pringles Sour Cream & Onion, Светлое Пиво. Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад, M&M's Драже с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nataliagalkina Kilo Geçmişi
|