|
offfff werdigim bütün kilolari geri aldım çok mutsuzum :((((((((((
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 30,68g | Prot: 60,37g | Karb: 45,37g.
Kahvaltı: Peynirli Sığır Etli Sandviç. Öğle Yemeği: Tavuk Bage Eti ve Derisi, Tavuk Bage Eti ve Derisi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|