10 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 18,54g | Karb: 103,62g.
Kahvaltı: Mavi Peynir, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Muz. Aperatifler/Diğer: Ülker Hanımeller. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|