14 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 60,28g | Karb: 205,94g.
Kahvaltı: Pirinç Pilavı, Sert Tuzlu Simit, Tulum Peyniri, Sert Tuzlu Simit. Öğle Yemeği: Tulum Peyniri. Akşam Yemeği: Tavuk Eti ve Derisi (Kavurma). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|