17 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 54,65g | Karb: 81,32g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kahve, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Nohut, Ezogelin Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|