karaca76 Günlüğü, 20 Mar 16

20 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1790 kcal Yağ: 88,92g | Prot: 68,27g | Karb: 176,92g.   Kahvaltı: Kızarmış Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Biftek. Akşam Yemeği: Gözleme. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve, Çikolatalı Gofret, Tiramisu, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
2007 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


karaca76 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.