22 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 69,19g | Karb: 64,72g.
Kahvaltı: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, İçim Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Süt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cancandikmen Kilo Geçmişi
|