|
07.03 den beri devam eden maraton
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 60,10g | Karb: 282,94g.
Kahvaltı: Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Patates Kızartması. Öğle Yemeği: Tavuk Döner. Akşam Yemeği: Patates Yemeği, Bisküvili Pasta, Kabak Tatlısı, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Muz, Ülker Çokokrem. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Honeybadger06 Kilo Geçmişi
|