Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sugar Waffle
Günlük
25 Mar 16
Sugar Waffle Günlüğü, 25 Mar 16
Sugar Waffle Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
44,5 kg
.
Geriye kalan:
4,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Mart 2016:
1369 kcal
Yağ: 126,78g | Prot: 46,34g | Karb: 13,79g.
Kahvaltı:
Trader Joe's Raw Oregon Hazelnuts, Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter.
Öğle Yemeği:
Sunfood Raw Organic Brazil Nuts, Coffee, Heavy Cream.
Akşam Yemeği:
Cheddar Cheese, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat).
Aperatifler/Diğer:
Tea (Brewed).
devamı için...
1897 kcal
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat ve 15 dakika, Ev İşi - 3 saat, Dinlenme - 11 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop!!!
25 Mar 16 üye tarafından:
John10251
Very nice Colleen... trending!!
25 Mar 16 üye tarafından:
Steven Lloyd
Amazing. you are doping really well and should be so proud of yourself. I know I am proud pf you!
25 Mar 16 üye tarafından:
HCB
Congrats :-)
25 Mar 16 üye tarafından:
snezica
You are losing and motivating others along the way. You are a super buddy to have. Hugs!
27 Mar 16 üye tarafından:
Mom2Boxers
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle