01 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 33,69g | Karb: 62,03g.
Kahvaltı: Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Susamlı Simit, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekici Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Leblebi, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|