03 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 32,41g | Karb: 235,84g.
Kahvaltı: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı. Öğle Yemeği: Carte D'or Çikolatalı Puding. Akşam Yemeği: Çavdar Ekmeği, Filiz Kepekli Makarna, Yoğurtlu Ispanak, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Elma, Greyfurt, Portakal, Alpella Çikolatalı Puding, Malatya Pazarı Karışık Kuru Meyve. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|