13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2433 kcal
|
Yağ: 113,51g | Prot: 73,34g | Karb: 287,00g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Salam, Balparmak Süzme Çam Balı, Tereyağı. Öğle Yemeği: Jucy Vişne Suyu, Mercimek Köftesi, Ispanaklı Börek. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Cacık, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Şekerli Çilek, Tam Yağlı Süt, Casey Meyveli Kek, Patatesli Poğaça. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|