25 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 71,49g | Karb: 189,85g.
Kahvaltı: Latte Kahve. Öğle Yemeği: Etli Güveç, Keşkek, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Peynirli Börek, Ispanaklı Börek, Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Latte Kahve. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|