27 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 30,66g | Karb: 125,78g.
Kahvaltı: Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Semizotu, Ezogelin Çorbası, Bezelye Yemeği. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SelcukAyoglu Kilo Geçmişi
|