02 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 32,02g | Karb: 164,45g.
Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Eti Burçak Yulaflı. Aperatifler/Diğer: Yörsan Beyaz Peynir, Ülker İçim Labne, Kepekli Ekmek, Kuru Kayısı. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|