15 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 99,77g | Prot: 69,37g | Karb: 146,75g.
Kahvaltı: Antep Fıstığı, Burger King Patates Kızartması (Orta Boy), Süt (Tam Yağlı), Büyük Hamburger, Burger King Hamburger. devamı için...
|
|
1928 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 7 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Uyku - 11 saat, Dinlenme - 12 saat ve 33 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|