17 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 48,15g | Karb: 102,65g.
Kahvaltı: Beyaz Pide Ekmeği, Tereyağı, Dereotu, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Mis Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Tuzsuz Tereyağı Çubuğu, Ekmecik Köy Ekmeği, Sığır Eti Köftesi. Aperatifler/Diğer: Badem Şekeri, Şekersiz Çay, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|