21 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 19,44g | Prot: 28,35g | Karb: 105,84g.
Akşam Yemeği: Izgara Köfte, Domatesli Biberli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Süt (Tam Yağlı). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cancandikmen Kilo Geçmişi
|