23 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 151,34g | Karb: 190,91g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Протеин, Волжский Молоко (Волгоградское), Яблоко Голден. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Ржаной Хлеб, Яблоко Голден, Ultimate Nutrition Протеин, Волжский Молоко (Волгоградское), Universal Nutrition 100% Beef Aminos. Aperatifler/Diğer: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|