25 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 16,82g | Prot: 67,45g | Karb: 110,34g.
Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Makarna, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Sek Çikolatalı Süt. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cancandikmen Kilo Geçmişi
|