07 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2431 kcal
|
Yağ: 114,94g | Prot: 53,80g | Karb: 293,20g.
Kahvaltı: Zeytin, Aynes Kaşar, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Eti Browni İntense, Patates Cipsi, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Ekler, Kısır, Coca-Cola Coca-Cola, A101 Hanımdan Profiterol. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|