09 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2630 kcal
|
Yağ: 115,51g | Prot: 65,61g | Karb: 334,80g.
Kahvaltı: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Beyaz Ekmek, Domatesler, Süzme Peynir, Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Peynirli Börek. Aperatifler/Diğer: Patates Cipsi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|